Saturday, June 5, 2010

Whey protein powder / shake yang halal

Otot atau muscle adalah penting untuk badan kita terutamanya apabila nak kurus dengan mudah. Seseorang yang lebih berat lebih tinggi metabolismanya. Otot pula lebih berat daripada lemak. Jadi lebih baik untuk mengekalkan atau membina otot dan juga menurunkan lemak. Macam mana cara-cara untuk membina otot ? Protein diperlukan. Protein juga diperlukan untuk membina dan memperbaiki sel-sel badan yang rosak. Berikutnya saya akan menerangkan tentang whey protein
Makanan kita di Malaysia berkurangan kandungan protein. Untuk membolehkan pengambilan protein yang secukupnya dan penyediaan yang cepat, protein powder atau whey protein digunakan.

No comments:

Post a Comment

Followers

About Me

I like to stay healthy and fit. Saya suka gaya hidup sihat